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【叮！恭喜宿主累积好评获得五百个！奖励神级红烧肉菜谱一份。】

红烧肉，这可是一道名菜，也是一个重量级的菜谱。

一般来说，宴席必不可少的就是红烧肉了。

而且这红烧肉菜谱，是有很多种肉的秘制手法的，稳赚不赔。

【叮！恭喜宿主累积好评获得一千个！奖励神级红烧鱼块菜谱一份，以及太极两仪掌秘籍一份，建议宿主早晚锻炼一次，一个厨师要有一个健康的体魄。】

苏灵灵很开心，这不，这功法秘籍不就来了。

系统奖励的肯定比这外面卖的要强。

这太极两仪掌，虽然主要是用来锻炼身体的，但是四两拨千斤，苏灵灵觉得炼久了，说不定就能练出内气了，这每一式都是有配合呼吸之法的。

每一招看似简单，实则奥妙无穷，这幸好是系统教学，苏灵灵一下子就学会了，不然的话，靠着苏灵灵自己慢慢学，不知道要学多久，有些小地方说不定还会炼错。

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