粉丝表示不相信，并向你扔了几条弹幕，张扬被人质疑了。

“开玩笑的吧，一碗面，怎么可能有强身健体的效果，武侠小说看多了吧！”

“你以为你是中华小当家，食物还带发光属性的？！！”

“不信，就是一碗鱼汤面，还能上天咋地！”

对身体有好处，好多人都相信，但是强身健体就有点夸张了，也难怪大部分人不相信。

张扬见了也不生气，只是回忆了一下以前老乞丐教他学问的时候跟他说过的一段话，说的就是食疗，然后再结合系统给出的资料开始解释了起来。

“大家应该都知道食疗吧，食疗是我们夏国的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的，而且这种习惯源远流长，以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。

近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出，食物，病人服之，不但疗病，并可充饥。大多数懂得养生的人认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质，也就是说，食物最主要的是营养作用。”

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