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稍微在附近窗户旁看了一眼，毛欣朵看得出来，这是一种改良版的一套不知名的段体姿势。应该是有专人指点过，虽然不完全是修炼段体法，但是却也是相当完美锻炼方法了。难怪毛欣朵从以前就感觉，欧阳叔叔和万叔叔两人身体状况特别好，走路生风，丝毫不比年轻人差，相当的利索。

看两人正练着呢，毛欣朵也就没去打扰他们，随后直接到了一楼，就看到了万千金正在做饭。虽然说自己的厨艺差，但是毛欣朵和小静静以前可是没少吃万姐姐做的东西，所以就算手艺没有提高，她本身会的东西就不少。

毛欣朵下来之后，已经看到了万千金准备好了不少好吃的了，还有昨天没吃完的，可以说足够丰盛了。正在做饭的万千金，感觉后面有人，顿时看了一眼，发现是毛欣朵下楼了之后连忙说道。

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