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每天炼丹房里回来，希宁就盘腿打坐，努力进入观想。

先藉“作意、触受、想、思”中的“作意”和“想”，想念专一，达到“心一境性”时，即达“精思入神”的境界，则“观”境现前，意根中的概念，就呈现出影像。

比如说想一样东西，想到最后这样东西能活灵活现出现在脑海里，甚至能变成五颜六色、发光发亮。

有时进入另一个世界，那个世界按照个人不同，有时是和寻常凡人世界一样，有时是妖魔世界，有时是什么都没有的湖泊，甚至是仙界。

而有些则是什么都没，但四周的事物不同了，变得异常的细致。

比如院子里桃花树上的一朵怒放的桃花，一片桃花瓣被风吹落，随着风如同慢镜头播放般的，打折卷落下，轻轻落在池水上，荡起二圈小小的涟漪。

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