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吃完压缩饼干，喝完了水，辛游将旅行包放在了一边，闭上眼睛，盘腿而坐，开始打坐。

打坐，如果用科学来解释，简略点儿说就是——一个人，照着某种经脉运行图，缓缓运转体内的真气，将人体内向外界扩散出去的一些诸如热能之类的能量，转化为真气这种能量，储存在自己的体内。

众所周知，普通人对于食物中能量的利用率是很低的，大部分能量其实都浪费掉了，而打坐，说白了就是将这些浪费掉的或即将浪费掉的能量，转化为一种叫做真气的奇异能量，储存在体内，以备不时之用。

真气所储存的地方，叫做丹田，丹田又称为气海，气海存在于人体肚脐下一点的位置，它并非实质，而是一个有些虚无缥缈，却又真实存在的‘地方’。

辛游只要闭上眼睛，内视己身，就可以清晰感受到气海的存在。

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