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丁馗尝试改变学徒训练的模式，鲁基传授的方法不能教别人，除非他正式收徒才能传授，但使用杠铃和梅花桩是他自己琢磨出来的，可以拿出来推广。

无论对于骑士还是对于武士和弓箭手，力量和身法是学徒训练中最重要的两项内容，也是学徒们花最多时间训练的两项。这个世界上只有丁馗从学徒时代就坚持使用杠铃和梅花桩。

全四海和钱布研究过杠铃和梅花桩，充分肯定它们的效果，不过指出没有成熟的训练体系与之相配套，单就丁馗一个特例无法证明它们的实际作用。

“成熟的训练体系是由大量的实践总结出来，不尝试一下怎么形成一个体系？我需要找人来试验，都城那么多有经验的训练教官，相信能给我很好的建议。”丁馗在演武场看着一套崭新的杠铃和梅花桩。

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