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“直拳！”

“摆拳！”

“勾拳！”

“用力，眼睛目视前方！”

……

方涵宇身前，魏超面色严肃，口中不断的喊着口令，时不时会伸出手将方涵宇不标准的动作指正。

“收拳后要立即恢复格斗式！”

“以身体中心线为轴，腰部发力，出拳要快！”

方涵宇咬着牙，在不停的挥拳，他只觉得自己胳膊酸涩难忍，汗水不停在流。

对于这样高强度的训练，他没什么抵触心理，因为他知道想要练出些名堂，肌肉记忆是必不可少的过程。不过虽说如此，但每当他向苏逸阳那面看去时，心里就很是无奈。

只见苏逸阳在器械区，顾佳正辅助着苏逸阳做力量训练呢，两人说说笑笑，看起来很是轻松，和他此时的遭遇相比，简直就是天壤之别。

“方老师，你别和苏逸阳比，以他的格斗水平，来我们特警队当格斗教员都够格了，我是真没什么能教他的，所以就只能让他去做体能训练了。这样既不耽误他的时间，对你也很有益处，一对一的教学，我可以教的更细。”魏超笑着解释道。

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