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趁着还没来人的工夫，陆寒走进一家健身房，这里面满是肌肉虬结的兄贵们，气氛有些热火朝天。

初来的客人可以免费体验，陆寒便被前台小妹带进去，讲解起来。

“这边是无氧区，力量训练区。”

“这是拉力器屈臂下压，锻炼肱三头肌用的。”

“这是反式蝶机展肩，是练习三角肌后束的最佳器材，很受女士欢迎。”

“这边是卧推架，有平板，上斜，下斜三种，可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”前台小妹说着看一眼陆寒瘦弱的小身板，胸部没有几两肉。

“这边还有深蹲架，推胸器，罗马椅，先生要不要体验一下？我看您这身板啊，锻炼一下会更好看。”

陆寒看着五花八门的器材，弱弱问道：“我看网上常说的那种卧推多少公斤的，是哪种器材？”

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