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陈俊的事业逐步进入正轨当中，每天针对各大平台进行内容分发，研究用户画像，调研喜好，推出相应的短视频，长视频或是科普文章。

就以短视频为例，每天两天定时更新，运动健身频道，会选择在晚上８点准时推出。

因为这个时候是短视频内用户活跃高峰期，一二线城市职场群体刚刚下班，或是吃饭，这个时间段看到健身运动分享就容易有心出去运动。

短视频平台基本以健康，活跃，有趣为基调，除了会从长视频内截取精华外，另外还需拍摄视频，增加相应大众喜好桥段。

视频主要有两种模式，一种极限运动模式，就单单陈俊表演一个跳马，跑酷，跳绳运动的视频，文字形容看似有些普通，但你把绳子跳出残影来吗？你能连续跑的好看惊险的动作吗？

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