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当红霞已经假丹境界圆满筑基境界达成之后，叶不语想尝试帮红霞凝结实体金丹。

可是却被元机阻止下来，按照元机的说法，正常修士凝结金丹必须灵根与肉身契合，不然日后定无法再由寸进。

而叶不语结丹跟自己的魂体根本就没关系，完全是任由肉身自行凝结金丹，虽然可以通过操控肉身使用金丹的力量，可是已经无法再修炼结丹境界之上的境界。

为此元机还跟叶不语讲解了一系列突破的常识。

修士从读气开始，随后引气入体，随即就是炼气境界的扩穴，当穴位扩展到一点地步就是筑基境界了。

筑基之后就是凝聚假丹，又称假丹境界，到了一定地步就可以凝结金丹，这金丹就是肉身和灵根之间的载体，三者相铺相生。

结丹境界又成为真丹境界，就是不断扩充金丹的容量和加深灵根和肉身的契合度，当到底一定的地步，就可以破丹成婴，成就元婴境界！

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