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转过年来，蒙仲便十二岁了。

二月开春时，他将母亲葛氏送回了乡邑，并帮助母亲打理家中的灰尘。

而兄长蒙伯，自两年前的秋季赶赴战场，距今已过了足足一年零五个月。

相比较两年前，此时的蒙仲个子已长高了许多，都快及得上葛氏了，人也逐渐壮实，这归功于他时常对体魄的锻炼。

蒙仲锻炼体魄，始于他八岁时，当时家司马蒙擎教授了族中小辈锻炼身体的方法，其他的蒙氏子弟由于偷懒，只是三天打鱼两天晒网地锻炼，唯独蒙仲一直坚持下来，唯一的例外，即是他在想方设法成为庄子弟子的那三个月里。

而在此之后，蒙仲便恢复了锻炼，尤其是他兄长蒙伯服役参战之后，蒙仲对于自己的锻炼更加严格，因为他已深刻认识到，宋国并非是一个能长久和平的国家，纵使这个国家暂时没有受到其他国家的进攻，宋王偃那试图称霸中原的野心，也会促使宋国展开一场场对外的战争。

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