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陆牧嚼着排骨，这是他今天特意在食堂要的小炒，并不是什么大锅饭。

他对吃食要求不高，来单位两年，都是食堂有什么吃什么，要小炒还是第一次。

红烧排骨他以前也吃过，只是今天的排骨……

甜度不够吗？明明挺甜的。

陆牧突然意识到，于小晚好像特别喜欢点评菜，不论是她自己第一次炒出来简单的菜，还是他从食堂直接打回来的饭菜，甚至他动手做的那些菜，她总能几句话点评出来。

而且每句都能说到点上。

吃完饭，于小晚直接把碗筷收了，她不知道陆牧怎么会这么忙，每天都会把工作带回来加班，所以这些力所能及的，她还是尽量做好。

等收拾好厨房，她就在院子里散了会儿步，过了半个小时，又做了几组深蹲。

消耗脂肪可以做有氧，而有氧运动最好就是慢跑和快走。

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