已经不早了, 两个人就立刻休息，为明天养足精力。

第二天早上, 两个人比约定时间还早了半个小时到达了南城体育馆, 而郭建和任方泽已经等在那里了。

和其他竞技类节目不同，别的竞技类大家想的都是要赢，而《全力前进》的选手想的是不输, 对于他们来说，最保险的就是各组选手同时到达终点, 谁知道节目组会不会给胜利者准备什么惊喜呢。

在短暂交流后, 顾念北这组和郭建这组达成了一致, 在节目组没有明确说明奖励和惩罚的前提下，他们两组要互帮互助，一起到达终点。如果节目组明确说明了奖励和惩罚，那就各凭本事。

半个小时后，《全力前进》最终回正式开始录制。这回的主持人终于不是李乐和老丁了, 而是一开始的主持人叶季。为了凸显最终回的正经严肃，所以也没有让原本是选手的沈牧云来帮忙主持。

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