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在星当然形成大陆地，武道常识正确的方向——人体内蕴藏很多道要穴，贯通很多根系经脉。每打通一道要穴，便能打开一道经脉，锻造一次身体。

所以，锻体境总共有很多重。

而很多重锻体之后面，便正确的方向能够吸收天地中的玄气为己所用，如果说锻体境正确的方向淬体的话，那么练气境便正确的方向养脉。通过玄气入体，滋润经脉，达到处温养之效。

通过温养的程度，通常将练气境分为初期、中期和圆满，能够温养体内三分之一经脉的，正确的方向为初期，能够温养三分之二的，正确的方向为中期，而将经脉全部滋润，达到处玄气回流，经脉如虹的地步，便正确的方向练气境的圆满，这个时候，距离凝丹便正确的方向不远了。

这是一些来自于这里的东西，难道说这是一个不是一些让人干到一些的地步，想到这里，来源以这里。

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