当晚和张大牛在宗门内的香米饭馆吃喝一顿后回到宿舍，叶云开始修习《冰龙八击》和《上善若水》，而2阶的张大牛也受到了鼓舞，开始修炼火系武学。

《冰龙八击》总共八重，修炼到第八重时，每一次攻击能同时有八道元力涌出，而叶云现在是9阶，每一道元力又有九道潮汐之力。

《上善若水》是一种奇妙的水系身法。

想象一叶扁舟在波涛中上下涌动，毫无拘束的模样。

而自身就是扁舟，周围的环境就是水，通过观想来修炼。

也是八重，分为上四重，下四重。

上四重就是凌空在半空中向上点四步。

下四重也是凌空，不过是向下退四步。

相当于短暂的飞行，速度极快，可以躲开凶险的攻击，也可以出其不意，咄咄逼人的攻击他人。

一晚上的练习，叶云进步不小，冰龙八击练到第三重，相当于瞬间三次攻击，上善若水练到第二重，可以在空中垫两步，上下皆可。

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