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荀达成表面上看上去是一派严肃的样子，处熟之后耿大明才发现他也是一个闷骚型的人物，特别是在讲到了这种体操时的那种表情。

“这套动作就九式，全都教给你了，最重要的是配合着这种呼吸，如果不配套着呼吸的话就没有作用了，你可不能把呼吸法传出去。”整套的动作其实并不复杂，没用多长时间就已是教授完毕，看到耿大明的动作也很是规范时，荀达成微微点了一下头。

耿大明还真的感觉到这呼吸的方法是不错，一整套的动作做下来之后，他明显就感觉到自己的整个身心都彻底的放松了下来。

“荀老，这动作是真的不错，就算是平时用来锻炼身体都是可以的。”

荀达成笑道：“有时候啊，身体也是关键，有心无力就是这个意思，许多人关键的时候体力跟不上了，没有了力量，那也真的是要命的事情！”

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