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晨练，小姑娘不一定坚持一直跟着跑，常常半道就停下了，在一处宽敞平坦的山上，领着一两大狗在那随意撒欢，或躲在那有的一座大房子里休息着喝点热水避避寒，其它几条獒则跟着赵岳三人继续撒欢跑下去......

赵岳跑回这处宽敞处，才开始每日必修的习武，

并不刻意守每天必须练多长时间，根据天气情况和每天的身体微妙状况做，长则甚至能长达近两个时辰，短则二十几分钟，也并不坚持和恶劣的天气抗衡，所谓磨练意志和身体，他是后世人，懂的是科学，以人体硬和恶劣的自然环境磨，那不科学，对身体有害无益。然后，再一起慢跑回宛子城。

史文恭从来没以跑步锻炼过，但对赵岳的这种方式也不奇怪，

军中早有跑步练体，还是赵廉治军时引起的练兵模式。

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