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学习游泳首先不能害怕，或者说不能在水中慌张，这时第一步，也是最重要的一步。人本来就是可以浮在水面的，当然是禁止不动的情况下，然而有时后胡乱的划动肢体就会让这种浮力消失，这也是水中要保持冷静的原因。

新兰现在打着水，不再像刚开始那么紧张了，元斗也准备开始教新兰下一步的动作，不过首先还得让新兰多熟悉一下。元斗让新兰一直保持着两脚打水，然后带着新兰在水中走了两圈。这时，不停打着水的新兰有些累了，脚上的动作渐渐慢了起来。

“好了，新兰，你可以休息一下，慢慢的摆动双脚，只要保持不沉下去就好。”元斗说道。

新兰起先不怎么理解，身体保持不了水平，不过多试了几次后，渐渐有了些感觉。元斗继续说道“你已经学会了第一步，现在我们开始第二步。”顿了一下，元斗问道“准备好了没有？”

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