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炼体流是众多武者体系中非常强悍的一种。在中原武林中，以炼体流为主的众多门派里，最强大的、最有代表性的便是六大圣地之一的无量山少林寺。少林寺的《罗汉金身》，《无量金身》皆是炼体流的神功秘籍。

除了少林寺外，其他一些门派也修炼有炼体秘籍。如《铁布衫》、《铜皮铁骨功》等等，都是很不错的炼体流秘籍。

炼体流武者虽然修行不易，但一旦成功，肉身防御极强，几乎可以横扫同级。至少在同级中，也能立于不败之地。因此，在同层次级别中，很多人都不愿招惹炼体流武者。除非攻击力够强，否则很难真正意义上的伤到炼体流武者。强大的肉身防御，澎湃的力量，若是再配上超快的速度，那简直就是超级滚刀肉，人人都得躲着。

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