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苏劫看见这三个人的举止形态，立刻就知道，并没有进入真正“定”的状态。

所谓是“定”，那就是给自己定下来作息时间规矩，每天都按照这个规矩来做，克服懒惰情绪，在没有人监督的情况下，也规规矩矩的完成。

在这个过程中，也就是战胜自我惰性的一个磨练过程，也许会很痛苦，但却是修行之路的根基之所在。

比如一个普通学生要变成学霸，也是要规定作息时间，每天学习多少，读多少本书，理解多少个知识点，日复一日，哪怕是遇到了任何突发性时间都不懈怠。

而一个普通人要变成功夫高手，也是如此，规定每天要打多少拳，跑多少公里，进行多少体能训练，进行多少次实战模拟训练等等，哪怕再苦再累，也不能够存下退缩的心思，或者说必须要一次次战胜安逸情绪。

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