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内家拳法的修炼和普通的拳击格斗训练不同，讲究的是一个意识和身体的高度结合，要修炼到达登堂入室的水平，不是苦练能够获得的，相反，越是苦练，越有可能出现差错，导致于身体受损，甚至是精神错乱。

而且，苏劫自从对意识信息进行深入研究之后，就发现了一个问题，很多流传下来的传统武术修炼，在意识和身体的结合方面，都是错误和漏洞百出的。

正如很多自古流传下来的中药方子，如果真的按照这个方子去熬药治疗，那就是谋财害命。

同样，功夫修炼也是如此。

一个动作，需要什么意识，需要什么心理活动，都必须要有严格的推敲，丝毫出不得差错，否则就是白费。

所以这个世界上，很多人修炼内家功夫，苦练了十年，都没有任何效果。而有的人，一旦意识和动作高度统一了，那么练习几天，就比人练习几年都要厉害得多。

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