次日清晨天还未亮，陆凡一大早就身负一百斤重物在山路上奔跑跳跃，陆凡的双手双脚乃至腰间都是石衣，刚还在山间的小路上奔跑，只见他纵身一跃跃进前方的一片竹林中。

在其中奔跑了近半小时，却片叶不沾身身上没有半滴竹叶上的露水，身形矫捷的像一阵风，唯有身影过后带起的风卷起竹叶哗哗在响。

两年前在陆凡刚来练习时，只是身负十余斤重物，每次上山下山则要休息数次，每次都要吐纳休息一番，每每天都会将浑身弄的湿透，经过这两年的练习不仅身法快了，连反应和体力都有很明显的提高。

又过了半小时，陆凡跑到一处山谷，这里就是陆凡那把竹剑制作的地方，铁竹林 想当初陆凡无意争来到这里，看见这里的竹子呈现黑色还不知道怎么回事，后来回去在经阁查阅“异物志”才知道，原来这种黑色的竹子叫做铁竹，堪比硬铁！

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