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之后的几天，魏十七独自上熊罴崖，利用“重水”禁制演练棍法和飞剑，从早到晚，不息不休，待真元消耗得差不多，就找个隐蔽的山坳，把藏在蓬莱袋中的人面鸠、赤瞳蛇烤了吃掉，补充元气。自从他将窍穴中的元气压缩至“十二重楼”，顺lì凝结道胎，元气转化为真元后，单靠吞食妖物血肉补充元气只是杯水车薪，唯有用《合气指玄经》炼化妖丹，或者吞服乾坤一气丹、黄螭丹之类丹药，才能将真元补足。

只是与直接汲取天地元气日月精华相比，这两种途径都有不小的弊端。

《合气指玄经》炼化妖丹有悖昆仑正/法，日积月累，妖丹中的杂质沉积在体内，污染道胎，得不偿失。吞服丹药也非长久之计，以黄螭丹为例，长年服用药力减退，于身体大有害处，最多不宜超过三瓶。

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