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王太卡的健身模式比较单调。

就是用跑步机、划船机这些器械，单纯的做一些有氧运动。

程体操在一旁运动了一会，就过来看，最后忍不住开口问道：“你就打算这么练下去吗？”

王太卡在划船机上运动着，听到程体操这话破了呼吸节奏，反问道：“不然呢？”

“感觉大叔你没有什么规划,就这样瞎练。”程体操问道：“大叔没有计划性吗？”

王太卡摇摇头：“还需要有这些吗？”

“没有专业教练，很容易把自己练受伤的。”程体操劝说道：“虽然大叔你身体很好，但是平日里的运动，和健身房的运动模式是不一样的。如果不科学的训练，会出问题的。怪不得我一直感觉这里少了点什么，原来是没有健身教练。你不怕别人在这练伤了,然后起诉你吗？”

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