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第二天早上五点钟陆非就起床了，而安东尼华盛顿还在床上打着呼噜。

起来之后，陆非直接来到了学校的篮球馆，他和克里斯保罗约好了早上训练的时间，到了球馆两个人打了声招呼，便开始了训练。

先是投篮训练半小时，然后开始传球训练。

他们俩传球训练也很有意思，就是在墙上指定一个圆圈，两个人站在固定的距离之外，只要在这个距离外不论是在哪个位置，用什么方法，只要把球砸到那个点上，然后计数一百下之内谁击打的正确率高谁就胜出。

这件事听起来简单，做起来却很困难。

因为你的准度可能一开始会很准，可当你的肌肉产生酸痛之后，准度会逐渐下降，陆非一开始还可以轻松的砸中目标，有时候甚至不用看，跟着手感直接甩出去，也能直接命中。

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