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叶晨是修炼之人，这五禽戏对他用处不大。但是，对于普通人来说，五禽戏可以起到强身健体，延年益寿的效果。

叶晨看了很多遍他简化后的五禽戏招式，对于廖老这年纪来说，都是适合早上，晚上练的。

叶晨从楼上下来。

“廖老，这是我简化后的五禽戏招式，你平常都可以拿来练练。”

廖老拿了过来看。

看似里面动作招式都不难，但是，没有学过的情况下，当然不会。

“廖老，我来教你。”

所谓五禽戏，就是模仿五种动物平常的动作。

廖老在旁边看着，叶晨在一旁教他。

不过，当轮到廖老的时候，廖老还是感觉到不适应。

当然，叶晨知道，这些着急不了，只能慢慢来教对方。

一直到晚上的九点多。

廖冰雪回来了。

。。。

休息一晚。

第二天大早。

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