“有氧搏击操算是有氧运动里第二累的项目，做完之后会出很多汗，但减肥效果特别棒，能锻炼身体各个部位，达到健美健身的效果，我们的口号就是‘燃烧你的卡路里’。”

激烈的音乐响起，气氛瞬间燃起来。

“跟我一起来。”

“直拳、勾拳、摆拳、侧踢...和我一起呐喊，嗨！嗨！嗨！”

现在江浩是健身馆有氧搏击操的公开课教练，负责领队，下面男男女女站了三四十号，跟着江浩一起奋力挥舞拳头。

20分钟后，学员们累了，暂时休息5分钟，人们都累的坐在地上，有人喝水有人擦汗，有朋友凑到一起聊天。

“哎，今天这个健身教练新来的，好帅气啊，我感觉像年轻时候的陆毅。”

“是啊，被他扫一眼都有心动的感觉，身材好匀称，不是那种肌肉大块头，是我心中的完美型。”

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