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“我在系鞋带……”

“我在穿衣服……”

“我在开门，我要出去……”

“我出去了……”

一个多月过去了，李天每天都在做着这些事，并写在做这些琐碎事的时候，总要一遍一遍的告诉自己。然后，抽出几个时间段，安静下来，觉观你内外发生的事；每当感觉到思绪游走，就观想呼吸，让自己的觉感再回来，觉观自己最琐屑的活动，如：刷牙、洗脸、刮胡子等等、等等；也会有一些静坐、禅定、冥想什么的：在准备晚餐或刷牙时，努力去觉察所有气味、质地、颜色和身体感觉。

在这段时间里，李天终于明白这里的人是以骨龄算一个人的年龄的。这是因为：每一个地狱和每一个地狱的时间速度都不一样，但这些一般不会影响生命体的身体结构，而生命体的身体结构是跟他的出生地有关的。

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