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晚上，方管事煮了杂粮粥，洛衍忍着喝了两碗，感觉疲倦的厉害，早早就躺下睡觉了。

从小到大他都是在蜜罐里长大的，还真没吃过这样简陋的食物。

第二天一早醒来，他洗漱完就打开门，顶着寒风去外面锻炼。

妈妈早就将炼体法传授给了他，他的本体天赋和身体素质都很好，学的时候早就已经炼气入体，因此十分的容易。

可现在经络堵塞，他从头来一遍却十分的费劲。

不过洛衍虽然从小被宠着长大，性子却比较坚韧，也吃得了苦，咬着牙将炼体入门的招式全部做了一遍。

做完之后全身的衣服都被汗打湿，累得快要虚脱，要不是小厮跑过来扶住他，估计会直接倒在雪地里。

阿易关心的问：“少爷，你没事吧？”

他今天一早起来就见少爷已经在外面锻炼，差点被没惊吓到。

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