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欲要炼气，先要学会冥想，柳牵浪微闭双目，盘膝坐好，凝神敛息，片刻之后便觉身体轻盈，慢慢飘起，四肢似乎不存在一样，已然进入意念状态，搜索着意念空间，漂流了一会儿，惊喜的发现，一座山峰之后，一丝纤云牵引着冥想之法正在随风轻荡。柳牵浪飘身近前，轻轻读着：冥想六步，一曰引气，二曰浓缩，三曰成溪，四曰汇流，五曰大涌，六曰聚泉。转到纤云的另一侧，对应着每一步的修炼之法，仔细揣摩好，柳牵浪飘回原处，集中意念，定在团灵气中间。

双掌岔开，向胸前外侧慢慢扩展，平肩之后，意念中，双手无限延伸而去，直到天际，然后包住天地之间所有灵气朝胸前慢慢收拢，，直至双手相扣，继而将怀中所抱灵气慢慢推向口鼻，之后尽情的吸着，接着划入体内。然后不停的重复这一过程，开始之能控制一点点灵气，而且只是某一个方位的，随着柳牵浪不停地吸入灵气，吐出浊气，反复动作，逐渐控制的灵气多了起来，各个方位的灵气似乎受到柳牵浪的召唤，慢慢试探着朝他接近。

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