从不怎么生病的谢太子疑惑:“没用吗?感觉能帮助发汗。”
因为钟伯是医生的关系,古粼懂得比较多:
“嗯,没用!运动会产生热量,其次才会排汗。
如果你本来就排不了汗,继续产生大量的热,只会加重身体负担。
另外,要灌水的话,也不能狂灌纯净水。这样会稀释体内的电解质,造成晕眩的。
要灌的话,必须灌矿物水。就是生命饮料、运动饮料这种东西,果汁也可以。
但是茶和牛奶不行,鸡蛋也最好别吃。”
谢明轩瞬间感觉自己很小白,于是道:“粼,你懂得真多!
从来都没人告诉过我这些,小时候我生病了,就只有母亲默默守着我。
后来她生病去世了,就再也没人陪在我床头,为我操心了。
自那以后,我就再也没生过病了。因为不会有人心疼我。
现在我会生病了,是不是代表我很幸福?”
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