好残忍。

这个训练，该从哪里训起，其实是一个问题。宁尔升属于武术零基础的人，按理说应当从零开始训练。但她却又需要在两月的时间内速成，这就比较困难了。欧阳蝶其实并不希望宁尔升速成，她希望宁尔升能踏踏实实脚踏实地真正地练下去，这样对她大有好处。不过她又想让宁尔升在这两个月里得到最大的提高，所以，怎样训练成为了她的一大难题。

欧阳蝶叫来了武术训练中心的一个师兄，此男名唤周进，省武术队教练，青年组锦标赛六项全能冠军，散打王金腰带获得者，超级高手。身高一米七二，整个人看起来短小精悍。周进这段时间正好在武术中心带徒弟，于是顺理成章地成为了欧阳蝶的参考军师。

他们细细商量了大半天的时间，才比较系统地列出了针对宁尔升的，最有效的锻炼方法。

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