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对于叶南风来说，他从来不搞形式主义，例如军姿、军体拳、正步、齐步这些表面上的东西根本不太重要。

对于身经百战的他来说，临时应变能力、反应能力、作战能力和自身实力才是最重要的，当然还有一点是团结和集体精神。

但是，跑步和身体素质是必须锻炼的，你想要是你他妈上了战场，后有追兵，跑三步喘两步，那么你直接被乱枪打成骰子不可。

于是叶南风叫七连集合后，并没有走什么步骤，而是整队，就开始跑步。

跑步并没有要求速度，而是只要求了圈数，圈数可是直接让人目瞪口呆，一百圈。

但当叶南风说不限时，但是要尽最大的力，谁要是不用心好好跑，就集体加一百圈，如果一直不用心跑，就一直加下去，饭不用吃，觉也不用睡了。

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