C，以及多种微量元素。对肝啊，心脏啊什么的都有很多好处，如果是有高血压或者失眠，它也有一定的镇静作用。”

“而且你看这菜的颜色鲜艳，还能给人醒目、热烈的感觉，能刺激神经系统的兴奋。”

“对了，对了！这道菜除了含有各种维生素外，还含有一种特殊的抗感冒因子，能增强人体对感冒的抵抗力！”

伴随着沈墨滔滔不绝的讲解，方砚艰难地咽下嘴中又苦又辣、还咸还脆的诡异食物。

要不是沈墨介绍了，他还真看不出这绿绿红红的竟然这么多可怕的门道。

再看看另外颜色更加诡异的两菜一汤，联想到系统所说的吃完与不浪费，他隐隐觉得眼前一阵发黑。

虽说他可以钻系统漏子让别人来吃，但是这样做却很可能伤到沈墨的心。

单看沈墨此时说到兴起处小脸红扑扑的样子，就知道他对自己的菜品花了多少心思，他又怎么好让对方失望？

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