天训练比赛所需要的热量，C罗每天摄入的能量也是固定的，精确到每卡路里。

这方面并不是海因里希乱猜的，当他看到C罗之前在曼彻斯特的家中做饭的时候，用食物称称量牛肉的重量时，他就觉得这个人对自己的要求十分严格。

“看起来曼彻斯特的营养师很不错。”海因里希一边说，一边把三文鱼放进嘴巴里。

C罗对此并没有什么好隐瞒的：“营养师是我单独聘请的，从这个赛季初开始，他们就在负责我的身体管理了。”

海因里希点点头：“合理的肌肉分配对你来说是件好事，作为球员，每个肌肉群的锻炼都要精准。胡乱增加肌肉或者是减少肌肉都会导致不必要的伤病。”

其实很多人都说现在的C罗比以前胖了，但是如果用心看的话就能知道，如今的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多先生其实是在增加肌肉的过程中。

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