米朵还是有很大的差距。

周正南那边请了专业私教过来帮着陆笙制定饮食方案以及锻炼计划。陆笙平时一直有跳舞，可是力量训练跟跳舞又是不一样的事情。

电影还有一个月开拍，陆笙要做的就是在这一个月的时间里增重增肌。

每天每天，陆笙都在卷腹练臀，就连大姨妈的时候也要配合训练，只不过强度会减小一些。

力量训练的效果肉眼可见，陆笙本来身段就直，现在看着更正了。

就在陆笙为进组忙着训练的时候，少女天团的总选也是提上了日程。

曾曼琪一早就问道陆笙，能不能给她当外援。

给朋友撑场子，陆笙觉得这个是完全可以的。只是团里不只曾曼琪跟她好，还有周怡算是一直不错的朋友。

上次陆笙在后台给周怡发了短信，问道周怡准备怎么办。

周怡后来给回了信息，说是找个时间见面再说。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.mybaowen.com

(＞人＜；)