验，那个时候她已经二十四岁，已经与伊维特离开的年龄相差无几。

但现在，出色的运动机能和合理的训练安排让她的身体依然保持着高昂的竞技状态，何翩然告诉自己，她还有很多时间去追求自己的梦想，她要蝉联世界冠军，要蝉联奥运冠军，时间或许能打败她，但她自己能做的还有更多，至少在真正离开的时候，她能昂首阔步，骄傲得告诉自己，她从未认输，一直坚持。

有了这样坚韧的心境，何翩然更加认真得投入训练，腰部柔韧动作很快恢复，她的编排重新回到之前的最高难度。

何翩然相信，除了自己，其他所有人也在为了世锦赛做同样的努力。

每周五晚，国家队都有一个例行会议，总教练会总结这一周每个人的训练情况，提出问题，再布置下一周的训练安排。结束冰上训练后，何翩然带着苏薇和梁冬露一起赶往会议室，走进去发现大家都已经就坐，三个人匆忙找到各自的位置。

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