了吗，时间可比以往长多了。”秦建钐咬着牙，脸都扭曲了，他瞥了眼萧钰，发现对方小腿虽然也在颤抖幅度却没有他们大，“萧钰，你以前也做过这种训练吗？”

“没有。”确实没有，就算是之前真人秀也没有做过类似的。

这个训练叫“拍电报”，上身挺直，下半身从远处看就像是坐在椅子上，其实没有，只是双腿做出了这样一个动作，为什么叫这个名字昵，因为只要坚持两分钟大多数人双腿就会忍不住颤抖，颤抖的声音就像是电报声一样。

“。。”就算秦建钐是萧钰的粉丝也不想和他说话了，这是来打击他们的吗，要知道这个动作看起来简单，但是第一次做的人甚至连一分钟都坚持不了，而现在已经是五分钟了，他都快扒下来了。

“停，立正，稍息。这次表扬大家，虽然延长了时间可大家都坚持下来了，原地坐，休息。”

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