身的极限，每天一次灵力过身，保证第二天生龙活虎半分隔夜酸痛都没有。

在周祺然已经提供了这些条件的情况下，主角第一次长跑连他规划的长度的八分之一都没达到——大约跑到一百米的时候，他就因为不会控制体力歇菜了。而周祺然便会想点办法让他起来继续跑，直到系统发出警告为止。

而哪怕是如此精疲力尽的情况，除非是真的趴在地上完全动不了了，主角基本还能爬回去书房，让周祺然好是惊讶了一番。同时他也理解了原著里主角的师傅们为何都那么欣赏这个徒弟——哪怕天赋不足，刻苦勤奋也是一个极大的加分点，更何况主角的天资还是顶级的那一批。天才不可怕，可怕的是努力的天才。

几天下来，主角的体力已经有了些许提升，比如现在，主角跑了一段时间，体力已经被榨干，正摊在地上喘着粗气。

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