食材灵气的方法，简单来说，就是炖煮白灼之流，让这些刚入门的小朋友，能更好的感受和吸收食材的灵气，对以后修行也会更好。

至于成丹以后是辟谷还是作妖变得嗜吃，宗门都不禁的。

所以，就导致这帮嘴里都要淡出鸟来的家伙，挖光了陶知的肉酱还不够，还集体呼啦呼啦的跑到后山抓咕咕鸟，准备做一堆肉酱屯起来慢慢吃。

看着一堆人挤在河边给更大堆的咕咕鸟放血褪毛解肢剁肉、河流下游都要被染红的场面，陶知表示这简直是血案现场，太凶残了，简直无法直视。

估计这一片的咕咕鸟都被抓得差不多了吧。

拉着几个土属性比较强悍的师兄，搭建了几个简易灶炉，再压制几个平底大石锅。

陶知先点起了一个灶，肉疼的把素油（攀地瓜籽油）、盐液（铁木根液）、辣椒粉（火荆藤粉）、甜酱（月月花果泥）、姜粉（水韭粉）掏出来，热锅下油，把各种调料放下去炒香，放一边备用。

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