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第三期和第四期的射箭的过程因为时间特别短，是预赛、半决赛、决赛一起进行的，也就是说射箭这个项目就此算是比完了，来参加这个节目拉流量的一部分小鲜肉小鲜花的任务算是完成，此时又到了过年，他们基本也离开节目组回家了。

剩下的，就是游泳和接力、花样体操三个项目和男子、女子短跑半决赛和决赛。

游泳分为男子游泳、女子游泳、五十米、一百米和接力三项，接力有4×100，4×150和4×400三项，花样体操因为参加的人非常少，且只有女子花样体操，现场打分制，直接决胜出冠亚季军，所占时间有限，而第一批预赛在淘汰了大部分练习生出去之后，剩下的半决赛和决赛，已经不需要像预赛时那样分为两期来播，基本上一天就可以比完。

加上马上就要过年了，节目组和参赛人员都希望能够在过年之前就全部比完，所以节目组一直都在加班加点。

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