肾腰，强筋补气。你现在还小，等你长大了，你就知道这腰子啊，可是男人的命根。”

商宁：“……”

孔方说完，心满意足地正要离开，就被他徒儿叫住：“师父你上哪儿去啊？你怎么不练呢？”

孔方笑道：“我这都几十年的功力了，我练什么啊？”

江烟笑眯眯道：“扎马步啊！这可是您说的，马步蹲的好，可壮肾腰。这腰子啊，可是男人的命根，您赶紧多练一练，省得老找不到师娘。”

孔方：“……”

江烟继续道：“再说了，您可是我们师父，你还要给我们做个好榜样呢！”

孔方：“……”

第6章 下山（六）

孔方虽然心里骂着小兔崽子，到底还是留下来扎起了马步。

商宁只站了一会儿就站不住了。他现在的身体没有习武的经验，还比较孱弱，站桩站得大腿疼，肩膀手臂酸。他站一会儿就停一下，动动肩膀，甩甩胳膊和大腿。如此站站停停，终于熬过了一炷香的时间。

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