程慕笙的精神力修炼法《缠绕九式》的第一篇章快要修炼圆满，已经有了长足进步。整个修炼法总共分为三个篇章，前三式主要为内视，中三式主修外放，而后三式为精神力实质化。

老实说，缠绕九式的每一式名字都有些奇葩，但修炼之后程慕笙又觉得很准确：拨动、拍打、脚踢、舞动、撕扯、投掷、滚动、旋转和缠绕。程慕笙最开始看到时心里非常囧，对创造出这门修炼法的魔法师前辈特别敬佩。

如今他开始修炼第三式‘脚踢’，每次修炼都感觉是在虐待自己脑海里的精神力团，不过以往仅有黄豆大小的白色半透明物质成长到了樱桃大小，似乎能够承受住他的虐待……

照理来说程慕笙的精神力现在无法外放，但他有修真功法在身，能够用丹田内积蓄起的灵力带动精神力触摸真实物体。不过这种方法算是取巧，不能维持太长时间。

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