各有各的方法。那些没有机会学习高级锻炼法的天才们，只能靠自己摸索，因此大多会引起精神力混乱，尤其是在进阶的时候，极易失去神智，甚至可能导致自爆。

雅恩斯家的精神力高级锻炼法被视为人族三大顶尖锻炼法之一，也是雅恩斯家立足奥法宇宙的最强依仗之一。由于天赋不够的人，即使后期达到S等级，修炼它也会导致精神力崩溃，所以它被规定只能被家族中出生便潜力超过S等级的子嗣学习。

天和和燕二娘说过这个事，还担心以后没有锻炼法可以给她当奖励了。因为它也不能分析出燕二娘出生时有没有就具有了2S等级的潜力。虽然大部分潜力都是天生的，但是也不是没有意外的情况，譬如在少年时期接触到了触发精神力的东西。毕竟在燕二娘所处的时代，燕二娘本不该有如此特别的精神力和潜力。

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