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分卷阅读40

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处过,到后来,就连睡觉都跑到苏永奕的房间去睡了。

正如之前所说的,想要治好受到了重大创伤的心灵,一是脱离创伤环境,二是让他直面曾经发生过的事情。这两条语气说是治疗的重点,倒不如说,这是治疗创伤后应激障碍的两条途径。

就苏凛个人来说,在这两种方法里面,他是更喜欢第一种的。只因为这个方法,对求助者本人的伤害更小一点。如果做不到彻底脱离创伤环境的话,就将求助者的注意力,从创伤事件上转移。

人的自愈能力是很强的,正如一句老话说的,时间是最好的疗伤良药。而创伤后应激障碍这么麻烦的原因之一,就是遭受了创伤的人,总是在不自觉地回忆那些事情。

比如曾经经历过地震的人,就会经常回想起地震的时候的事情;遇到飞机失事的人,就总是回忆飞机失事的情景,而苏永奕也是同样。

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