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阳跷脉起于足跟，足太阳经的申脉穴，沿外踝上行，经下肢外侧，缘上行至腹部。沿胸部后外侧，经肩部、颈外侧，上挟口角，到达眼内角。在另一边则是阴跷脉。

阴阳两跷，维持的是下身的基本运作，若是两者融会贯通，下肢一定伟岸，坚若磐石，雷打不动。

至于阳维脉，维有联系、联通、贯穿的意思，维系身体的“阳经”，与阴维共同起着蓄积气血的作用。

实际上，阳跷和阳维，都是对于气血有着帮助，发源和结束，都从脚到头，气血增长之中，便如天风荡漾，滚滚如雷。

不过恰巧“天心”、“百会”、“劳宫”三大穴位，都起着温养气血的作用，很多时候，气血可以不通过经脉，而是直接涌入三大穴位之中，这时候，往往是精力达到巅峰的表现，甚至超水平发挥。

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