夏喵:并没有哪里不对鸭!
基本上所有植物发芽的时候都能吃,但是黄豆芽的确是所有品种中相对来说最好发芽的一种。
作者君有一次泡了黄豆没来得及打豆浆,又因为是秋冬季,就没管,换了波水继续泡着了,然后,它……发芽了
我:?????
后来我就吃豆芽辣!
自己发的豆芽坦白说和外头买的没啥区别,现在食品监控还挺严格的,没必要自己发啦。
当然你不放心可以买超市里面的那一种袋装的。
其实我个人喜欢吃绿豆芽,因为更好入味,清炒就很好吃。黄豆芽我喜欢和油豆腐一起炒,豆香味特别浓,而且油豆腐(要切开)会吸汤汁,很下饭的!
豆芽在发芽后10多天是它VC的巅峰,所以不要等,这时候吃是最后营养DER,当时郑和下西洋就是用豆芽补充VC的。但是黄豆本身的VC却不咋多。
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