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轻轻地关上大门，万笑用鼻尖吮吸了一下空气中的水分，将胸鼓的胀胀的，然后将气息缓缓地吐出，目标就朝着不远处的小湖泊走去。他想要跑会儿步，早上跑步跑完是他最兴奋的时刻，因为他看过一本训练手册上说是大脑会分泌一种物质，虽然强度不大但是很能去除刚睡醒的疲乏。

万笑忽然想起这个湖泊似乎是他的“发家湖泊”，想到这儿他不禁乐呵呵地笑了起来。

围着这个湖泊跑了几圈，感觉全身的血液流动开了，肌肉也更加有力了，便停了下来，徒步朝的练功室走去。

日常与傀儡对战训练还是要有的，开启了搏击训练，万笑直接将傀儡的等级提到了音徒境六级水平，因为他想知道凭借他现在音徒境四级的实力，到底能不能轻松越级击败对手!

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