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洗完澡已经十点半了，玩了会手机，林泽倒头就睡，他想试试看游戏中的睡眠是怎么一回事。

结果一睁开眼就是早晨了。

“感觉和现实中睡觉差不多。”

洗漱、换衣服、出门跑步，回来后继续分组做俯卧撑、仰卧起坐和深蹲。

就这样，林泽在游戏中过上了规律的生活，白天照每日计划锻炼，晚上则是在市内到处闲逛，熟悉环境，转眼间就过去了7天。

而这期间，他的身体素质增加了3点，达到了15。

随着身体素质的提升，林泽明显感觉到自己的力气、体力和反应速度都有所增强，带来的最直观的变化就是完成每日锻炼计划需要的时间减少了许多。

与此相反的是，提升1点身体素质需要的时间也呈逐渐递增的趋势，从一开始的1天，1天半，到后面2天、3天半。

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