地放下新咬了半口的蜜饯，把手缩回去。

减肥听说主要是减糖，数点心糖分最多，要减肥，当然首先得要把点心戒了，再多运动。

齐钰把水晶瓶放回原位，瞬间就觉得减肥已成功了大半。

三顿饭，可以少吃一顿。

至于运动，每次用完膳，可以去外边跑步，如今要加上一个处理宫务，动脑子也是动。

齐钰对自己的减肥计划很满意，为了挽回今日吃下去的点心，当即就要去御花园跑步。

他将身上为数不多的簪环取下，发冠也摘了，一头乌发就用镶银边的玄色发带简单扎了一下，锦衣则通过衣柜，换成了轻便的武服，脱下凤履，换上了鹿皮靴，感觉自己从未如此帅气过，这样应当就行了吧？

穿书以后，齐钰从未专门跑过步，也不清楚这身体吃不吃得消，若是吃得消，可以把运动量逐渐加上去。

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